D-13 카투사의 필수, PT는 무엇인가D-13 카투사의 필수, PT는 무엇인가

Posted at 2009/05/26 08:26 | Posted in 카투사★
이제 정말 2주도 안남았다. 다른 건 걱정이 안되는데 PT가 걱정이 된다. 그래서, 정확한 PT채점표를 조사했다. 좀 나이가 들어서 채점에 약간 가산점이 있다. 즉, 나이가 좀 있으면, 다른 나보다 젊은 동기보다 조금 적게 해도 된다는 뜻이다. 물론, 난 이 가산점이 지금도 있으면 좋겠다. 아래 자료가 좀 오래된 것 같으니 바뀌었을 수도 있으니 하는 말이다.

아래 그림을 클릭하면 크게 볼 수 있습니다.

2마일 달리기(3.2km 달리기)

푸쉬-업 (팔굽혀펴기)

싯-업 (윗몸 일으키기)


"Dreams come true, London pointer!"

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